COMO MELHORAR A TÉCNICA DO TOQUE E LEVANTAMENTO

Hoje iremos mostrar como melhorar a técnica do fundamento toque ou levantada no voleibol, este fundamento requer um posicionamento de mãos e principalmente polegares corretamente. A primeira coisa a fazer é deixar os polegares o mais próximos um do outro possível e sempre executando o toque acima dos ombros. Inicialmente os atletas de voleibol devem segurar um pouco mais a bola até que consigam executar o toque com perfeição. Este fundamento no voleibol é usado frequentemente em uma partida.