DESCRIÇÃO
No plano de aula o professor organiza as unidades a serem desenvolvidas, descrevem os métodos que devem ser utilizados para a aplicação de cada conteúdo, os recursos que serão necessários e as metas a serem atingidas. Desta forma, o plano de aula é uma ferramenta indispensável para o professor que deseja organizar melhor suas aulas e facilitar seu trabalho. A Educação Física requer um cuidado muito especial na elaboração deste planejamento, por isso elaborei este material para ser uma ferramenta de trabalho para professores de Educação Física, acadêmicos, treinadores esportivos e instrutores de academias que queiram trabalhar com atividades físicas e treinamento funcional.
CONTEÚDO PROGRAMATICO
Ensinamentos de Como Elaborar seus Planos de Aulas de Educação Física, com modelos prontos e direcionando para os objetivos e metodologias a serem aplicadas de acordo com a faixa etária dos(as) alunos(as). Planos de Acordo com a BNCC e planos de aulas diversos.
1 - TREINAMENTO FUNCIONAL 200 EXERCÍCIOS: Aqui você encontrará além dos exercícios : - ESTRUTURA DOS PROGRAMAS DE TREINO; - PERIODIZAÇÃO; - DINÂMICAS DE AULAS; - CARACTERÍSTICAS DO PERSONAL COLETIVO; - MODELO DE TREINO COM ROTEIRO; - COMO MONTAR UM CENTRO DE TREINAMENTO . Aulas em Vídeo e E-book
2 - COMO MONTAR TREINOS DE VOLEIBOL O presente trabalho ressalta a importância do profissional de educação física na busca constante por literaturas que contenham exercícios e treinos para auxiliar no seu trabalho. O tema “ Voleibol Como Montar Treinos Passo a Passo com mais de 170 exercícios” É UMA EXCELENTE ferramenta para o trabalho dos profissionais que almejam cada vez mais propor atividades diversificadas para as crianças, adolescentes e adultos . Tem por objetivo oportunizar a muitos profissionais que têm dificuldade em elaborar treinos de uma forma organizada e sistemática de acordo com a faixa etária da sua clientela. Nele você encontrará : -História do Voleibol -Fundamentos -Sistema de Jogos *+ de 170 Exercícios -Plano de Aula/Treino -Mini Vôlei . Aulas em Vídeo e E-book
3 - 500 JOGOS E BRINCADEIRAS excelente ferramenta para professores de Educação Física, Pedagogas e Professores dos Ensinos Infantil e Fundamental. São fontes históricas de baseados em autores e também, da minha vivência como docente na área de educação por 20 anos. Aproveitem esta grande oportunidade. Aulas em Vídeo e E-book.
Aqui você encontrará além dos exercícios :
- ESTRUTURA DOS PROGRAMAS DE TREINO;
- CONSTRUÇÃO DE SÉRIES DE EXERCÍCIOS;
- PERIODIZAÇÃO;
- DINÂMICAS DE AULAS;
- CARACTERÍSTICAS DO PERSONAL COLETIVO;
- MODELO DE TREINO COM ROTEIRO;
- COMO MONTAR UM CENTRO DE TREINAMENTO.
- ESTRUTURA DOS PROGRAMAS DE TREINO;
- CONSTRUÇÃO DE SÉRIES DE EXERCÍCIOS;
- PERIODIZAÇÃO;
- DINÂMICAS DE AULAS;
- CARACTERÍSTICAS DO PERSONAL COLETIVO;
- MODELO DE TREINO COM ROTEIRO;
- COMO MONTAR UM CENTRO DE TREINAMENTO.
Um curso completo com Aulas de treinamento funcional e Cross Treino na Areia e em Studio. Você aprenderá neste curso: Elaborei este conteúdo como auxílio para acadêmicos e professores de Educação Física que pretendem trabalhar com seus alunos e clientes, podendo ser individualmente ou na parte coletiva , com atividades físicas voltadas para a promoção de bem estar, saúde, emagrecimento e ganho de massa muscular. Conteúdos Programáticos:
1 - O que é o Treinamento Funcional
2 - Intensidade dos treinamentos
3 - Alongamentos e Aquecimento
4 - Como montar um centro de Treinamento
5 - Como montar um Circuito e Estações de Treino
6 - Avaliação Física
7 - Aulas Práticas
7.1 - Treinos com Bambolês
7.2 - Treinos com Cones
7.3 - Treinos com Pneus
8 - Guia do Cross Treino
9 - Treinos Individuais de Cross 1
10 - Treinos com grupos de Cross A
11 - Treinos com grupos de Cross B
12 - Treinos com grupos de Cross C
13 - Treinos com grupos de Cross D
14 - Livro de treinamento funcional 200 exercícios.
Aulas em Studio envolvendo :01 - Atividades de alongamento e flexibilidade; 02 - Exercícios com o peso corporal; 03 - Exercícios com acessórios; 04 - Abdominais e exercícios do Core; 05 - Exercícios com Corda naval e para aliviar a pressão sanguínea; 06 - Exercícios no TRX; 07 - Exercícios com Kettlebell; 08 Como Montar um Studio; 09 Modelo de Circuito com 10 Exercícios.
1 - O que é o Treinamento Funcional
2 - Intensidade dos treinamentos
3 - Alongamentos e Aquecimento
4 - Como montar um centro de Treinamento
5 - Como montar um Circuito e Estações de Treino
6 - Avaliação Física
7 - Aulas Práticas
7.1 - Treinos com Bambolês
7.2 - Treinos com Cones
7.3 - Treinos com Pneus
8 - Guia do Cross Treino
9 - Treinos Individuais de Cross 1
10 - Treinos com grupos de Cross A
11 - Treinos com grupos de Cross B
12 - Treinos com grupos de Cross C
13 - Treinos com grupos de Cross D
14 - Livro de treinamento funcional 200 exercícios.
Aulas em Studio envolvendo :01 - Atividades de alongamento e flexibilidade; 02 - Exercícios com o peso corporal; 03 - Exercícios com acessórios; 04 - Abdominais e exercícios do Core; 05 - Exercícios com Corda naval e para aliviar a pressão sanguínea; 06 - Exercícios no TRX; 07 - Exercícios com Kettlebell; 08 Como Montar um Studio; 09 Modelo de Circuito com 10 Exercícios.
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